簡単♪こんにゃく田楽-レシピのメイン写真

簡単♪こんにゃく田楽

yuuuyuki
yuuuyuki @cook_40086109

いっぱい食べても低カロリー♪
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらいました☆★ヘルシー♪♪♪

簡単♪こんにゃく田楽

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材料

2人分
  1. 板こんにゃく 1枚
  2. ○味噌 大1
  3. ○ハチミツ 大1
  4. ○すりごま 適量

作り方

  1. 1

    板こんにゃくに格子状の切り込みを入れて、お好みの大きさに切る。5分程 下茹でして臭みを取る。

  2. 2

    ○をまぜて、タレを作る。

  3. 3

    ①のこんにゃくに②のタレを塗って、トースターで焼く。タレに焦げ目がついたら、できあがり♪♪♪

コツ・ポイント

豆腐・里芋などもウマイです☆★串をうつと見た目も本格的だけど、私はめんどくさいのでやりません(^_^;)

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