オーブンで☆旨旨♪豚ヒレ肉のホイル焼き

あおトマト
あおトマト @cook_40055702

ヘルシーな豚ヒレ肉を、シンプルに豪快にいただきます*
味付けは塩こしょうだけ!
濃縮されたお肉の旨味が存分に味わえます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーにお肉が食べたかったので!

オーブンで☆旨旨♪豚ヒレ肉のホイル焼き

ヘルシーな豚ヒレ肉を、シンプルに豪快にいただきます*
味付けは塩こしょうだけ!
濃縮されたお肉の旨味が存分に味わえます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーにお肉が食べたかったので!

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材料

1人分
  1. 豚ヒレ肉 150g
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 塩こしょう 適量
  4. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉をビニール袋などに入れ、料理酒、塩こしょうを加えてよく揉み込む。
    そのまま30分ほど室温で放置する。

  2. 2

    オーブンは220℃に予熱しておく。

  3. 3

    玉ねぎはくし切りにし、アルミホイルの上に敷き詰める。
    包めるように、なるべくホイルの中央に寄せてください。

  4. 4

    その上に放置した豚ヒレ肉をどん!!♪
    上からさらに塩こしょうを振りかける。
    お持ちのスパイスやハーブなどをかけても◎

  5. 5

    包んでいきます。
    まず、長辺の上下を、重なるようにして折りたたむ。

  6. 6

    短辺の左右を、汁が漏れないように、ぐるぐるっと中に巻くようにする感じで折り込む。

  7. 7

    予熱の完了したオーブンでホイルのまま20分ほど焼く。
    中まで火が通って入れば出来上がり!

コツ・ポイント

ホイル焼きにすることで、塊のままでもかたくならずに柔らかくふっくら仕上がります♪
焼き時間はご家庭のオーブンで調節してください。

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あおトマト
あおトマト @cook_40055702
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ご訪問ありがとうございます♡〜My Kitchen Theme〜*炊飯器・めんつゆ・レンジが三種の神器*食べても大丈夫♡ヘルシーレシピ*なるべく簡単に、でもきちんと感は大切に。*普通よりもちょっとアレンジが好き♪レシピはなるべく丁寧に書くよう心がけてます。まだまだ未熟な青いトマトですが、レシピたちを通じて誰かを笑顔にするお手伝いができたら最高に幸せです♡
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