健康美人♡小松菜ポタージュ

フシッチェ @fushicche
カルシウムやビタミン豊富な小松菜❤
ミルク入りで優しい味の栄養たっぷりスープ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜もスープにしちゃいました。
健康美人♡小松菜ポタージュ
カルシウムやビタミン豊富な小松菜❤
ミルク入りで優しい味の栄養たっぷりスープ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの小松菜もスープにしちゃいました。
作り方
- 1
小松菜をサッと茹でて水気を切りざく切りにする。じゃがいもは薄切りにして水にさらす。玉葱は細切りにしておく。
- 2
鍋にオリーブオイルを入れ玉葱を炒める。透明な色になってきたら小松菜、じゃがいもを加え、火が通ったら水とコンソメを入れる。
- 3
アクを取りながらじゃがいもが柔らかくなったら牛乳を1cup加え火を止める。祖熱が取れたらミキサーにかける。
- 4
サラサラになったら、鍋に戻して火にかけ、残りの牛乳を加え、塩・コショウで味を調えて出来上がり!
コツ・ポイント
・小松菜は茹ですぎに注意!
・オリーブオイルの代わりにマーガリンを使ってもOK。
・2でローリエを一緒に煮込むと香り付けになります。ミキサーにかける前に取り除くこと。
・2012.7.23内容一部変更しました。
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