全粒粉食パン★ねりあーん (HB)
北海道の十勝（とかち）あずき、ねりあんが練りこまれた全粒粉食パンです。ほんのり甘くてふわふわです。栄養満点です！
このレシピの生い立ち
今回の全粒粉食パンの中身は何がいいかな♪ と冷蔵庫を開けたら 「十勝のあずき」が目に留まったのと同時に 頭の中で アルフィーの 『メリアーン』 が流れ始めた。今回の中身は、ねりあーん に決定！（＾▽＾）/
全粒粉食パン★ねりあーん (HB)
北海道の十勝（とかち）あずき、ねりあんが練りこまれた全粒粉食パンです。ほんのり甘くてふわふわです。栄養満点です！
このレシピの生い立ち
今回の全粒粉食パンの中身は何がいいかな♪ と冷蔵庫を開けたら 「十勝のあずき」が目に留まったのと同時に 頭の中で アルフィーの 『メリアーン』 が流れ始めた。今回の中身は、ねりあーん に決定！（＾▽＾）/
作り方
- 1
パンケースに、分量の水、強力粉、全粒粉、塩を入れ、「1.5斤」「早焼き」、焼き色は 「うすい」に設定し、スタート！
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- 2
スタートから約3分後にバターを入れ、更に5分後にドライイーストを入れる。
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- 3
よく混ざった頃に「ねりあん」を入れたけど、 困ったことに側面にベッタリふっついてしまい(◎_◎;) 箸で手伝ってあげた！
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- 4
ねりあーん、ねりあーん、ねりあーん、よく混ざったよ～♪
あとはＨＢにお任せです。（＾＾）
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- 5
焼き上げ途中でこんなに膨れて！
蓋を持ち上げたらどうしよう？！ と真剣に あせった！（;＾_＾Ａ -
- 6
こんなん出来ましたけど♪ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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- 7
真上。
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- 8
真横。
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- 9
中身。ふかふか。
粉測量中に全粒粉の量を減らしたことを忘れて水分量をそのまま入れちゃった！
あと10ml減らせたら。 -
- 10
５枚切だと１枚 290kcal
６枚切だと１枚 242kcal
７枚切だと１枚 207kcal
(*＾＾*) -
- 11
お昼に食べたこれは、 90g で 237kcal です。
ほんのり甘くてふかふかでした～♡ 満足♪満足♪（＾＾） -
- 12
●強力粉：横山製粉/北海道小麦粉 ●全粒粉：道産石臼/粗挽き ●バター：雪印バター ●塩：天塩 ●餡子：細川製餡(株
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