全粒粉 オレンジピール食パン(HB)
神河由実 @cook_40040433
全粒粉パンが大好きなダイエッターです。
低カロリーで、ほんのり甘いふわふわパンを焼いてみました。
このレシピの生い立ち
母親のお茶請けの友（オレンジピール）が私の目に留まり、これをパンに練りこんだら美味しいかも♪ と思って作ってみました。(*＾＾*)
全粒粉 オレンジピール食パン(HB)
全粒粉パンが大好きなダイエッターです。
低カロリーで、ほんのり甘いふわふわパンを焼いてみました。
このレシピの生い立ち
母親のお茶請けの友（オレンジピール）が私の目に留まり、これをパンに練りこんだら美味しいかも♪ と思って作ってみました。(*＾＾*)
作り方
- 1
オレンジピールは細かく切っておき、上から順にパンケースに投入し、「ソフトパンコース」を選択して☆スイッチポン♪
- 2
私のＨＢは、ツインバードＰＹ－Ｄ４３３Ｗです。
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- 3
この穴、なんとかしたいですね。開かない方法はないものかしら？
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- 4
焼き色は、「ふつう」を選択しました。
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- 5
形は良くないですが、パン生地は、ふかふかです。オレンジピールも入ってます♪（＾＾）
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- 6
総カロリーは、９３２.２kcalです。５枚切なら１枚 １８６kcal、６枚切なら １枚 １５５kcal です。
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コツ・ポイント
室温が２５度以上の場合は、約５度の冷水を使用し、室温が１０度以下の場合は、約３０度のぬるま湯を使用してください、と取り扱い説明書に書いてありました。
又、ドライイーストは長時間水にふれると、ふくらみが悪くなるそうです。守らなきゃ～！＾＾
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