フキの鯖缶煮
みやび0926 @cook_40152360
フキと丸天はよくあるオカズですが鯖缶を入れてみました！
このレシピの生い立ち
身欠きにしんがなかった時ふと思いついたのがこの鯖缶やシーチキン！魚だし代用出来るかなぁと思って作ってみました♪
アプリでひらく作り方
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鯖缶は水煮缶を使います。もしなければシーチキンで代用可！
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ふきをナナメに切ります。
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サラダ油でまずふきを炒めていきます。
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油が全体に回ったら鯖缶を汁ごと入れます。
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鯖を粉々にして混ぜてください。
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★印の調味料を入れて汁がなくなるまで炒めます。
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最後に一味をふりかけて完成です！
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コツ・ポイント
シーチキンを使用する場合はサラダ油をひかずに缶ごとフライパンに入れて炒めてください。
あまり鯖を砕かなくてもOKです(◍´︶`◍)
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