ベジタリアン対応☆ココナッツバジルソース
～和羽～ @cook_40092448
ダイエットに良かったりコレストロール値を下げるなど、たくさんの効果効能があるココナッツオイルを使用したバジルソースです♡
このレシピの生い立ち
美味しく健康になれる食事を作りたくて♡
ベジタリアン対応☆ココナッツバジルソース
ダイエットに良かったりコレストロール値を下げるなど、たくさんの効果効能があるココナッツオイルを使用したバジルソースです♡
このレシピの生い立ち
美味しく健康になれる食事を作りたくて♡
作り方
- 1
バジルは葉っぱだけを。そして他の材料も全部フープロへ入れます。
- 2
約２分くらいしっかり攪拌して出来上がりです。
コツ・ポイント
ココナッツオイルは体内のエネルギー源をブドウ糖からケトン体に代え脂肪を燃焼してくれます。さらに食物繊維も豊富に含まれていて腸内環境も改善され、善玉菌が活発になり、悪玉菌を抑制し、便秘改善も期待大◎ また免疫力を高めるとも言われています♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18733477
