CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
納豆オクラ冷奴
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
納豆オクラ冷奴-レシピのメイン写真

納豆オクラ冷奴

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

夏にお勧め、副菜にぴったりな冷奴
このレシピの生い立ち
余っていたオクラの活用で考案

夏にお勧め、副菜にぴったりな冷奴
このレシピの生い立ち
余っていたオクラの活用で考案

もっと読む

納豆オクラ冷奴

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

夏にお勧め、副菜にぴったりな冷奴
このレシピの生い立ち
余っていたオクラの活用で考案

夏にお勧め、副菜にぴったりな冷奴
このレシピの生い立ち
余っていたオクラの活用で考案

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • オクラ 4本
  • 納豆 1パック
  • ごま油 小さじ2
  • 白だし 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • 炒りゴマ 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    買ってきたネットがあるならネットごとこすり洗いしヒゲを洗い流し、ヘタと先端部分を切り落とす。

    • 納豆オクラ冷奴作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に入れて電子レンジ(500w)で2分加熱する。

    • 納豆オクラ冷奴作り方2写真
  3. 3

    オクラを刻み、納豆とごま油(できれば九鬼のヤマシチ純正ごま油)、塩、白ダシを混ぜる。(付属のたれは使わない。)

    • 納豆オクラ冷奴作り方3写真
  4. 4

    豆腐の上に3をのせて、白ごまを散らし完成

    • 納豆オクラ冷奴作り方4写真

コツ・ポイント

美味しいごま油を使うのがポイントです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？gotobear厨房さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723
2015/08/12 17:29に公開
なんちゃって　手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですｗ　但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

冷奴 オクラ 絹ごし豆腐 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鯵のオーブン焼き
  2. 簡単！皮付きタラの味噌マヨ焼き
  3. 試合弁当〜これを食べたら安心〜♪
  4. 鍋焼きチーズカレーうどん
  5. 切り干し大根とベーコンの梅干し煮
  1. ＊白身魚のムニエル＊
  2. 子供も食べやすいタコスミート⭐︎
  3. 話題のハイブリッドスイーツ☆スコッキー。
  4. HMブルーベリー&クリームチーズスコーン
  5. 簡単♡ブルーベリーヨーグルトスムージー♡
  6. Best Ever Macaroni & Cheese
  7. Chicken Pot Pie
  8. Buffalo Chicken Lettuce Wraps
  9. Italian Grilled Cheese
  10. T' Jim's New Orleans Red Beans & Rice
  1. ボリューム満点！トマトベースの牛肉パスタ
  2. ローマ風カルボナーラ
  3. やっぱ夏だね◆豚ロース肉巻きハンバーグ♪
  4. 材料２つ！ヘルシーおいしードーナツ！
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18735573
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close