酢玉ねぎ
ろこがい @cook_40072400
色々なものに混ぜたりかけたりして、血液サラサラ、減塩効果で血圧上昇ストップ！
このレシピの生い立ち
血圧が高めだったので効率よく玉ねぎやお酢で少しでも減塩＆血液サラサラにできるように
酢玉ねぎ
色々なものに混ぜたりかけたりして、血液サラサラ、減塩効果で血圧上昇ストップ！
このレシピの生い立ち
血圧が高めだったので効率よく玉ねぎやお酢で少しでも減塩＆血液サラサラにできるように
作り方
- 1
お酢とハチミツをよく混ぜて溶かしておく
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- 2
玉ねぎはうすくスライスする
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- 3
冷蔵庫で2～3日漬け込んで出来上がり
サラダにのせたり、納豆やもずく、めかぶなどに混ぜたりトマトにのせたり美味しいです
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コツ・ポイント
漬け込んで2日以上してからのが食べやすいです
玉ねぎの辛いのが苦手な方は軽く塩揉みすると食べやすいと思います
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