生春巻き風キャベツロール

クエブタ
クエブタ @cook_40038291

今が旬のキャベツ&梅や大葉を美味しくいただける一品です☆
梅肉入りなので、梅雨時のお弁当にもグッド★
このレシピの生い立ち
祖母が家庭菜園で育てている大葉をたくさん貰ったのと、キャベツが安かったので・・・☆

生春巻き風キャベツロール

今が旬のキャベツ&梅や大葉を美味しくいただける一品です☆
梅肉入りなので、梅雨時のお弁当にもグッド★
このレシピの生い立ち
祖母が家庭菜園で育てている大葉をたくさん貰ったのと、キャベツが安かったので・・・☆

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材料

  1. キャベツ 4枚(お好みで)
  2. もやし 1/3袋
  3. 水菜 1株
  4. 大葉 6枚
  5. かいわれ大根 適量
  6. かにかまスティック 6本
  7. スライスチーズ 2枚
  8. たまねぎ 小1/2個
  9. ツナ缶 1/2缶
  10. マヨネーズ 大さじ1.5
  11. レモン果汁 小1
  12. ポン酢 適量
  13. ブラックペッパー 適量
  14. 梅干 3個(お好みで)
  15. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    上記の野菜を(キャベツを除く)少し長めに切ります。もやしは下茹でしておきます 。カニカマは1本を半分に裂いておきます。

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにし、マヨネーズ・ポン酢・レモン汁・ブラックペッパー・ツナを混ぜ、梅は叩き、チーズは半分に切ります。

  3. 3

    キャベツは大き目の皿にのせ水大さじ1をふりかけ、サランラップをふわりとかけレンジで1分チンし、1枚を半分に切ります。 

  4. 4

    3のキャベツに塩胡椒をかけ、大葉をしき一方に2のたまねぎツナマヨ、チーズ、一方に2の梅肉をのせ、1の野菜等をのせます。

  5. 5

    4をくるくる巻いて出来上がり☆

コツ・ポイント

キャベツに巻く野菜は、ご家庭の冷蔵庫にあるもの何でも良いと思います☆
余ったもやしの消費にも・・・!
ムキエビや、ささみ等を加えても美味しいですよ★
切って巻くだけの簡単レシピなので、おすすめです☆

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クエブタ
クエブタ @cook_40038291
に公開
結婚して、3年目に突入。まだまだ未熟な主婦ですが、働き始めてから、日々の献立を、この「クックパッド」を参考にさせていただきながら、日々勉強中です☆仕事と家事の両立は、決して楽なものではないと思う今日この頃ですが、自分なりに頑張っています★
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