千切りジャガイモとオリーブのパスタ

熱々野菜
熱々野菜 @cook_40192337

千切りジャガイモの歯応えで、麺の量を少なめに。オイル漬けのオリーブの濃厚な香りで食べ応え充分、量も少なめで満足できます。
このレシピの生い立ち
週末の朝は8割の確率でモーニングパスタ。
野菜摂取の機会を増やすには、習慣づいているウィークエンド朝ごはんを利用しない手はない。

ジャガイモをさっと茹でて、美味しいオリーブを使った歯応えと香りがいいパスタができました。

千切りジャガイモとオリーブのパスタ

千切りジャガイモの歯応えで、麺の量を少なめに。オイル漬けのオリーブの濃厚な香りで食べ応え充分、量も少なめで満足できます。
このレシピの生い立ち
週末の朝は8割の確率でモーニングパスタ。
野菜摂取の機会を増やすには、習慣づいているウィークエンド朝ごはんを利用しない手はない。

ジャガイモをさっと茹でて、美味しいオリーブを使った歯応えと香りがいいパスタができました。

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材料

二人分
  1. スパゲティ乾麺 160グラム
  2. イータリの種抜きオリーブ 一瓶
  3. ジャガイモ 2個
  4. 万能ネギ 1束

作り方

  1. 1

    ■下拵え
    ジャガイモは皮を剥いて、スライサーで千切りに。
    オリーブは細切り、万能ネギは小口切り。

  2. 2

    大鍋にたっぷり湯を沸かし、塩を小さじ1入れる。
    千切りジャガイモをザルに入れて、ザルごと鍋に入れて10秒だけ茹でる。

  3. 3

    スパゲティを表示茹で時間より1分早く上げて、別のフライパンへ。
    オリーブオイル、オリーブ、ジャガイモ、ネギを合える。

  4. 4

    弱火で混ぜ合わせて、塩で味を調えて出来上がりです。

コツ・ポイント

千切りジャガイモは歯応えが大事、さっと湯通しするつもりで。
オリーブが肝心。代官山イータリのようなイタリア食材専門店で買えれば最高。
瓶の残りのオリーブオイルを4の調味で使えば香りが倍増します。

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「肝脂肪がついてますねぇ。」と人間ドックで注意を受ける。運動は結構好きなものの、その後のビールがやめられない。それならツマミの中心に野菜を据えよう!忘れっぽいので、ついでにブログに残そう。野菜生活のモチベーションを保つため、温野菜中心の野菜レシピをブログに更新中。「熱々野菜料理でメタボを焼き尽くせ!簡単野菜レシピ。」
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