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簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め
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簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め

chikappe
chikappe @chikappe04

こねて、詰めて、焼くだけ。簡単なのでぜひどうぞ。ジューシーで、子供もしっかり食べてくれました♬♪10人話題入り感謝です。
このレシピの生い立ち
ピーマンをたくさんいただいたので、大量消費したくて作りました。わが家は7人家族なので、写真は7人分の分量で作っています。

こねて、詰めて、焼くだけ。簡単なのでぜひどうぞ。ジューシーで、子供もしっかり食べてくれました♬♪10人話題入り感謝です。
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ピーマンをたくさんいただいたので、大量消費したくて作りました。わが家は7人家族なので、写真は7人分の分量で作っています。

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chikappe
chikappe @chikappe04

こねて、詰めて、焼くだけ。簡単なのでぜひどうぞ。ジューシーで、子供もしっかり食べてくれました♬♪10人話題入り感謝です。
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ピーマンをたくさんいただいたので、大量消費したくて作りました。わが家は7人家族なので、写真は7人分の分量で作っています。

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材料

4人分
  • ピーマン 12個
  • ひき肉 350g
  • パン粉 1/2カップ
  • 牛乳 1/2カップ
  • 玉ねぎ 小1個
  • 塩コショウ 適量
  • トマトケチャップ 適量
  • 1人あたり383kcal ・塩分1.0g
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、中の種とへたを取り除きます。玉ねぎはみじん切りにします。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    ボールにひき肉、刻んだ玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩コショウを合わせて入れ、手で粘りが出るまで混ぜ合わせます。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方2写真
  3. 3

    ピーマンに②を詰めます。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を薄く敷き、③を肉の方をまず下にして焼きます。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返して、ピーマンの方を焼きます。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    中までしっかりと火が通るように、水を1/4カップ程度注ぎふたをして蒸し焼きにします。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方6写真
  7. 7

    焼き上がったら盛り付けて、好みでトマトケチャップをかければ完成です。

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方7写真
  8. 8

    2015.10.03 話題入りです。ありがとうございました★

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方8写真
  9. 9

    たくさんの皆さんにアクセスしていただき、ありがとうございました★

    • 簡単(*´∪`*)♡ ピーマンの肉詰め作り方9写真

コツ・ポイント

蒸し焼きにすることでジューシーに仕上がります。ピーマンの歯ごたえを楽しみたい場合は、ピーマンに焼き色がついたところで耐熱皿に取り出し、レンジで加熱すればOKです。

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chikappe
chikappe @chikappe04
2015/08/11 12:00に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、23歳息子、大学生の娘、90歳超の義父と85歳超の義母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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このレシピのキーワード

肉詰め ひき肉 ピーマン 牛乳 玉ねぎ ケチャップ

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