カボチャのミルク煮

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このレシピの生い立ち
カボチャを食べたい。

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材料

二人分
  1. カボチャ 1/4カット
  2. 牛乳 200cc
  3. 100cc
  4. コンソメ 小さじ2
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    カボチャはタネとワタを取って、耐熱皿に入れふんわりラップをかけてレンジに5分くらいかける

  2. 2

    1を食べやすい大きさに切って鍋に入れる

  3. 3

    2に牛乳と水、コンソメを加え中火で煮る

  4. 4

    フタをすると吹きこぼれるので要注意

  5. 5

    カボチャが柔らかくなったら、塩コショウして出来上がり

コツ・ポイント

面倒なときは冷凍庫カボチャでもOK。残ったらつぶして、牛乳を足して味を整えてポタージュにしても美味しい。

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