バーニャカウダ

さくらんぼ⭐
さくらんぼ⭐ @cook_40060798

ソース簡単!野菜たっぷりで美容と健康に(^^)オシャレな1品です!
このレシピの生い立ち
野菜がいっぱい食べれるように作って見ました!野菜だけでお腹いっぱいになります(^_^;)

バーニャカウダ

ソース簡単!野菜たっぷりで美容と健康に(^^)オシャレな1品です!
このレシピの生い立ち
野菜がいっぱい食べれるように作って見ました!野菜だけでお腹いっぱいになります(^_^;)

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材料

  1. 野菜
  2. 人参ブロッコリーオクラサニーレタスキャベツトマトキュウリ 適量
  3. バーニャソース
  4. アンチョビ(フィレ油漬け)みじん切りにしておく 4枚
  5. ニンニク(すりおろしておく) 1欠片
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. バター 10グラム
  8. 豆乳 150cc

作り方

  1. 1

    オクラとブロッコリーは2分位茹でておき、他の野菜は洗ってお好みでカットしておく。

  2. 2

    小さい鍋にオリーブオイル、バター、アンチョビ、豆乳、ニンニクを入れて中火で煮込む。

  3. 3

    10分位煮詰めると、水分が蒸発してトロッとした感じになります。火を止めます。

  4. 4

    器に入れて野菜と組み合わせれば出来上がりデス!

コツ・ポイント

バーニャソースはフランスパンとも愛称バッチリですよ!

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