豆苗とモヤシのニンニク炒め

りゆ@莉有
りゆ@莉有 @cook_40115650

モヤシと豆苗のシャキシャキ感が、ニンニクの香りと合います♪
このレシピの生い立ち
スーパーで、豆苗が安く売ってたので...。

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材料

  1. 豆苗 1/2袋
  2. もやし 1/2袋
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. 刻みニンニク (桃屋・瓶詰め) 大さじ1
  5. 小さじ1/4
  6. コショウ 少々
  7. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージは縦半分に切り、1cm幅ぐらいの斜め切りにしておきます。

  2. 2

    豆苗は根から切り落として、2等分にしておきます。

  3. 3

    フライパンに、オリーブ油を入れ熱し①を入れて、表面に焦げ目が出来るぐらいまで炒めます。

  4. 4

    ③の中に、②とモヤシとニンニクを入れ、豆苗がしんなりして来るまで炒めます。

  5. 5

    ④の中に塩・コショウを入れて、サッと全体に混ぜ合わせたら...器に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

(1) 食べる際には、醤油やマヨネーズや食べラー油をかけて下さい。
(2) 魚肉ソーセージの代用は、ハムやベーコンでもOKです。

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レシピ作者

りゆ@莉有
りゆ@莉有 @cook_40115650
に公開
L’ArcとK-POPが大好きな30代。毎日、好きなK-POPグループの曲を聴いてます♪その影響で、韓国語を習い始めましたが...亀の様なスピードです。料理は、作ったり食べたりするコトが大好きです♡
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