なすとカスタードソースのグラタン

結愛たま
結愛たま @cook_40130315

カスタードクリームじゃないよっ!甘くないカスタードソースはホワイトソースよりも低カロリー。トロふわで美味しい♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた1品。ナスが苦手な3歳の娘もこの料理だったらナス食べてくれます♪

なすとカスタードソースのグラタン

カスタードクリームじゃないよっ!甘くないカスタードソースはホワイトソースよりも低カロリー。トロふわで美味しい♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた1品。ナスが苦手な3歳の娘もこの料理だったらナス食べてくれます♪

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材料

2~3人分
  1. なす 2本
  2. 牛豚ひき肉 150g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにく 1片
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 牛乳 50mlと250ml
  8. 卵黄 2個
  9. コンソメ 顆粒 小さじ1
  10. 塩コショウ 適量
  11. 溶けるチーズ 適量
  12. パン粉 適量
  13. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    にんにく・玉ねぎをみじん切りに。フライパンを熱し、オリーブ油でにんにくを炒め香りが立ったら玉ねぎ・ひき肉を入れ炒める。

  2. 2

    (1)にトマトケチャップを入れ、塩コショウで味を調える。 お好みでオレガノやタイムを入れても美味しいです。

  3. 3

    次に、牛乳250mlを人肌に温める。小鍋に小麦粉と牛乳50mlを入れて混ぜ、なめらかになったら卵黄を入れる。

  4. 4

    温めた250mlの牛乳を少しずつ加え、火にかけ弱火で焦げないよう混ぜながら煮て、塩コショウ・コンソメで調味する。

  5. 5

    コンソメの顆粒が無い時は、コンソメキューブを削って使います。

  6. 6

    なすは一口大に切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、炒めて塩コショウで調味する。

  7. 7

    グラタン皿になす・ミートソース・カスタードソースの順に入れ、チーズとパン粉を乗せて、トースターで焼き目をつける。

コツ・ポイント

塩コショウの入れ過ぎに注意して下さい。 時間が無い時は、市販のミートソースに炒めたひき肉を+して作っても美味しいです♪ 大きなグラタン皿で焼くとおもてなし料理になります。

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