糖質オフ！天童名物ひきずりうどん風冷奴

Name: 糖質オフ！天童名物ひきずりうどん風冷奴
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ(魚)缶 １個; 納豆 １パック; 卵 １個; 豆腐 １丁; お好みの薬味 適量

火を使えない所でも作れちゃう、
簡単ヘルシー美味しいです。
朝昼晩、食事につまみに、
栄養ありきのダイエットにどうぞ！
このレシピの生い立ち
山形県天童の辺りで、
手の離せない鉄工業の方々が目を釜に配りながらも食べられる郷土料理で、
実際はうどんを食べるようです。

見た目は茶色くそそらないかもですが、
栄養面と味はよいかと思います。

見た目は茶色くそそらないかもですが、
栄養面と味はよいかと思います。

材料

１人分

ベースは上記の通りなので、
色々お好きにアレンジしてください！

ずぅかず @cook_40168836

2018/07/26 04:39に公開

酔いたいから料理を作る。圧力鍋を使うより、大事に煮込み料理を育てたい、そんなのんべのアマ料理人です。

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