☆朝食スペシャルおにぎり☆

せこりーな
せこりーな @cook_40193374

飲みすぎた大人も、朝から食欲のない子どもまで‥
ペロリと朝から食べられちゃう!超楽チ~ンな朝ごはん。
このレシピの生い立ち
姉が受験生の時に、良く作ってくれたのを思いだし…
朝ごはんを→食欲ない。とあまり食べない子供に食べさせると、これなら食べれると…ペロリ。夏バテ熱中症も乗りきれるかな??
暑さで…塩分シッカリ取りすぎてO.K?かなと。

☆朝食スペシャルおにぎり☆

飲みすぎた大人も、朝から食欲のない子どもまで‥
ペロリと朝から食べられちゃう!超楽チ~ンな朝ごはん。
このレシピの生い立ち
姉が受験生の時に、良く作ってくれたのを思いだし…
朝ごはんを→食欲ない。とあまり食べない子供に食べさせると、これなら食べれると…ペロリ。夏バテ熱中症も乗りきれるかな??
暑さで…塩分シッカリ取りすぎてO.K?かなと。

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材料

1人分
  1. めんたいこ 適量
  2. こんぶ 適量
  3. 適量
  4. かつおぶし 適量
  5. しょうゆ 適量
  6. 適量
  7. 焼きのり 1枚
  8. ごま 適量
  9. 濃口醤油 少量

作り方

  1. 1

    ☆下準備→鰹節を醤油であえておく!

    ☆梅干し→種を除き刻んでおく

    ☆めんたいこ→皮から箸で挟み出す

  2. 2

    焼き海苔の中心にに軽く塩をふりかけ、ご飯をのせて具材をのせて少量の濃口醤油をかけて包むだけ~♪♪

  3. 3

    漬物などを添えて…

コツ・ポイント

特にないけど‥
最後の醤油はかけすぎちゃうと、海苔が破けちゃうので要注意!

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