生ハムと温野菜

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夏バテでも食べられちゃう!
お腹いっぱい♡温野菜
このレシピの生い立ち
夏バテ防止の一品に!

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材料

  1. モヤシ
  2. ベーコン
  3. ブロッコリー
  4. トマト
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. お好みのドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1

    モヤシ、ブロッコリー、ベビーコーンを電子レンジでチン。モヤシ1分。ブロッコリー8分。ベビーコーン3分。

  2. 2

    皿にチンした野菜とトマト生ハムを盛り付けて、オリーブオイルとドレッシングをかけたら出来上がり♡

コツ・ポイント

オリーブオイルはエキストラバージンオリーブオイル使うとダイエットに良いです♡

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