家でもお手軽:ローストチキン

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dad_kids @cook_40043427

オーブンで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
クリスマスシーズンになると、スーパーで売り出すので。

家でもお手軽:ローストチキン

オーブンで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
クリスマスシーズンになると、スーパーで売り出すので。

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材料

3人前
  1. チキン 1羽
  2. ジャガイモ 1個
  3. ニンジン 1本
  4. かなり多め
  5. ローズマリー 少々
  6. ―ソース―
  7. 醤油 大さじ1
  8. バーベキューソース 大さじ1
  9. おろしにんにく 大さじ1
  10. おろし生姜 大さじ1
  11. ―チャーハン―
  12. ご飯 1合
  13. ニンジン 1/3本
  14. 玉ねぎ 1/4個
  15. ピーマン 1個
  16. 少々
  17. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    まず、チキンの中に詰めるチャーハンを作ります。野菜を細かく刻んで炒めます。

  2. 2

    炒めたら、ご飯を入れてさらに炒め、塩、こしょうで味付けします。味付けは、若干、薄めで。

  3. 3

    ソースを先に作っておきます。ソースは、お皿に全て入れて、混ぜておきます。

  4. 4

    チキンに、たっぷりの塩を全体にも煮込みます。その後、ソースをハケで、チキン全体に塗ります。

  5. 5

    チャーハンを詰めた後、楊枝で入り口をふさぎます。

  6. 6

    チキンをオーブン皿に押せて焼きます。チキンの周りに、ジャガイモ、ニンジンをひいています。

  7. 7

    オーブンで、余熱は、290度、焼くのは、230度で、60分。これで完成です。

コツ・ポイント

塩は、多めにも見込んでください。なかなか中までしみ込まないので。
ソースを付けているので、焼くときにアルミをかけて焼くと表面が焦げずに焼けます。

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手軽で簡単にできる料理、家でいつもありそうな野菜などを使った料理を中心に紹介できればいいなと!こちらのブログ(http://dad-kids.jugem.jp/)にも色々載せています。
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