無添加で安心♬ 野菜スープ(コンソメ味)

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

食欲が無い時、微熱がある時に ビタミンやミネラルを補給できるスープです♬
このレシピの生い立ち
微熱があって食欲が無かったので作りました。

無添加で安心♬ 野菜スープ(コンソメ味)

食欲が無い時、微熱がある時に ビタミンやミネラルを補給できるスープです♬
このレシピの生い立ち
微熱があって食欲が無かったので作りました。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 大 1/4個
  2. にんじん 30g
  3. 生椎茸 2枚
  4. キャベツ 50g
  5. 大根 50g
  6. アミエビ、又は桜エビ 大2
  7. 800cc
  8. コンソメキューブ 2個

作り方

  1. 1

    野菜の皮をむき、フードプロセッサーに入る大きさにカットします。

  2. 2

    フードプロセッサーに桜エビ以外の材料を入れます。

  3. 3

    全ての材料を均一にみじん切りにします。

  4. 4

    鍋に 水 800cc、野菜、桜エビ、コンソメ2個を入れて 具が柔らかくなるまで 弱火でコトコト火にかけます。

  5. 5

    柔らかくなったら火を止め、しょうゆ小さじ1/2、コショウ少々で味を整えます。

  6. 6

    カップに注ぎ、パセリやネギのみじん切りなどで 飾り付けします。

コツ・ポイント

弱火でコトコト 野菜が気にならない位 柔らかく煮て下さいねっ。

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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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