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ししとうと鶏ももの梅干煮
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ししとうと鶏ももの梅干煮-レシピのメイン写真

ししとうと鶏ももの梅干煮

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

お弁当にもサッと作れて便利!!タンパク質と緑が一度に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
ししとうは腐るほど、MY畑に\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 11歳息子の夏休みの弁当のため、毎日何やら考えてます。別々に使おうと思いましたが、そこは私の性格上一緒にしてしまいましたが、それがなかなかウマイ!

お弁当にもサッと作れて便利!!タンパク質と緑が一度に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
ししとうは腐るほど、MY畑に\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 11歳息子の夏休みの弁当のため、毎日何やら考えてます。別々に使おうと思いましたが、そこは私の性格上一緒にしてしまいましたが、それがなかなかウマイ!

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ししとうと鶏ももの梅干煮

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

お弁当にもサッと作れて便利!!タンパク質と緑が一度に出来ちゃいます。
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ししとうは腐るほど、MY畑に\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 11歳息子の夏休みの弁当のため、毎日何やら考えてます。別々に使おうと思いましたが、そこは私の性格上一緒にしてしまいましたが、それがなかなかウマイ!

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ししとう 10〜15個ぐらい
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • 水 150CC
  • 砂糖 大さじ2.5
  • 濃口しょうゆ 大さじ3
  • 梅干 1個
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を皮付きのまま、一口大に切ります。

  2. 2

    ししとうは洗ってヘタを取っておきます。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方2写真
  3. 3

    肉が入る程度のフライパンに油を敷き、温め、中火で皮の方から焼いていきます。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方3写真
  4. 4

    皮に少し焦げ目が付いたら裏返して炒め、水、砂糖、しょうゆの順に入れていきます。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方4写真
  5. 5

    強火にし沸騰したら種を取り出した梅干。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方5写真
  6. 6

    そして、ししとうを入れ再度沸騰させたら、中火にし煮詰めていきます。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方6写真
  7. 7

    汁気がなくなりだしたら、煮詰まるのは早いですので焦げないように気を付けてください。

    • ししとうと鶏ももの梅干煮作り方7写真

コツ・ポイント

煮詰めていきますが最後は少々汁気が残ったほうがいいと思います。汁気がなくなってきだしたら早いです。気を付けて!!

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ひむとも
ひむとも @cook_40044026
2015/08/20 00:19に公開
2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、1000円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど
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このレシピのキーワード

ししとうがらし 鶏もも肉 梅ぼし

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