レバーの甘煮
レバーが苦手な方も食べてみてください。
レバーが好きな方はやみつきの味です( *´艸`)
このレシピの生い立ち
貧血予防と、粘膜を強くしたくて苦手なレバーを食べるようにしました!焼き鳥のレバーは苦手なのですが、煮込んで味を染み込ませたら美味しく食べれるようになりました( ^ω^ )
レバーの甘煮
レバーが苦手な方も食べてみてください。
レバーが好きな方はやみつきの味です( *´艸`)
このレシピの生い立ち
貧血予防と、粘膜を強くしたくて苦手なレバーを食べるようにしました!焼き鳥のレバーは苦手なのですが、煮込んで味を染み込ませたら美味しく食べれるようになりました( ^ω^ )
作り方
- 1
レバーを食べやすくカットします。
ハツがある場合は中に血玉があるので縦に切り込みを入れ開き、血を洗います。 - 2
レバーを切ったとき血玉があるものは水で流して取り除く。
- 3
処理したレバーは水に浸けキレイに洗います。
水は何回も換えきれいな水で洗ってください。 - 4
玉ねぎをカットし鍋に入れます。ここで醤油と砂糖も入れ火にかけます。蓋を閉め弱火で煮ていき玉ねぎの水分を出していきます。
- 5
下処理をしたレバーを熱湯にさっと潜らせザルにあげます。
潜らせる事で臭みとアクを取り除けます。
- 6
④の玉ねぎから水分も十分出たらそこに⑤のレバーを入れ玉ねぎの甘味と一緒に煮込みます。
アルミホイルなどで落し蓋をします。 - 7
十分に味が染みたら生姜の千切りもしくは、すりおろしを入れ落し蓋をせず煮込み少し水分を飛ばします。
飛ばし過ぎには注意! - 8
目安は玉ねぎの形がなくなるぐらい煮込むことです。
盛り付けたら完成です。
- 9
レバーの甘煮でできるオムレツです!
ID18798643
コツ・ポイント
水分は玉ねぎから出る水分で作るので、強火で蓋をせず煮込むと水分が飛んでしまいます。
玉ねぎからの水分だけでは足りない場合水を足し味も調節してください。
ハツがあった方が私的には好きです。レバーばかりでは飽きるのでたまにハツがとれるとラッキー
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