ゴーヤの梅おかかサラダ 料理人花！吉 @cook_40107066 サラダと言うより、酢の物ですなこのレシピの生い立ちキュウリをゴーヤに変えてみました もっと読む サラダと言うより、酢の物ですなこのレシピの生い立ちキュウリをゴーヤに変えてみました もっと読む ゴーヤの梅おかかサラダ 料理人花！吉 @cook_40107066 サラダと言うより、酢の物ですなこのレシピの生い立ちキュウリをゴーヤに変えてみました もっと読む サラダと言うより、酢の物ですなこのレシピの生い立ちキュウリをゴーヤに変えてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ゴーヤ 2本 梅干し 2つ 鰹節 1パック ぽん酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの綿を丁寧に取り3ミリ幅程度に薄くきる 2 お湯に塩を入れ刻んだゴーヤを投入 3 お好みの茹で加減でザルにあけ、氷水にさらす 4 梅干しは種をとり包丁でたたく 5 鰹節を入れさらにたたく 6 ゴーヤをしっかり水切りし梅おかかとあえる 7 ぽん酢をかけてあえる冷蔵庫で1-2時間、冷やして味を馴染ませ完成 コツ・ポイント ゴーヤは少し茹で過ぎ、くらいがよい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18766734 コピーしました！ 料理人花！吉 @cook_40107066 2015/08/26 02:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キャッチアンド食ったる もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゴーヤ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ダイエットココア豆乳寒天♪ 生メカブと鰹節の旨味噌汁 生栗🌰茹で方メモ 中華クラゲと海藻の絶品サラダ おでん 離乳食後期～万能ミートソース☆ ころころきなこパン〜離乳食後期〜 驚きの美味しさ！冷凍卵黄の醤油漬け。 卵なし♪鶏ひき肉の餃子風ハンバーグ♪ サバ味噌缶の大根うま煮 Cinnamon Sugar French Breakfast Muffins Peanut Butter Blondies Veggie Spaghetti Squash Boat Spicy Romano Chicken Pasta Hot Salsa グルテンフリー 鳥の唐揚げ うなぎの鍋まぶし（ひつまぶし） 炒めきゅうりのサンドイッチ グルテンフリーHBパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18766734
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