白菜とツナのサラダ★

miitamago
miitamago @cook_40187022

白菜がたくさん食べられます★
簡単でおいしいのが1番です♪
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん食べれるように作ってみました!

白菜とツナのサラダ★

白菜がたくさん食べられます★
簡単でおいしいのが1番です♪
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん食べれるように作ってみました!

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材料

  1. 白菜 小さめ1/4
  2. シーチキン 1缶
  3. 鶏がらスープの素 小1
  4. マヨネーズ 大1
  5. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    白菜を、芯と葉の部分に分けて、少し太めの千切りにします。

  2. 2

    芯を先に入れ、時間差で葉を入れて茹でます。

  3. 3

    白菜の芯が透き通ってきたら、ザルにあけ、水にさらし、水気をしっかりきります。ギューっと絞ります。

  4. 4

    シーチキン、鶏がらスープ、マヨネーズを入れて混ぜます。

  5. 5

    塩こしょうで味を整え、冷やして出来上がりです。
    お好みでごま油を少し入れても◎

コツ・ポイント

白菜の大きさで調味量を少し調節してみて下さい。
水気をしっかり絞ると良いです★
シーチキンの油(水)もしっかりきりました。

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miitamago
miitamago @cook_40187022
に公開
1歳の男の子のママです。毎日バタバタと過ごしています。子供も色々な物が食べられるようになってきたので、今まで以上に、ゴハン、パン、お菓子作りを頑張りたいと思っています。 (ヤンチャ坊主なのでなかなかゆっくり料理する時間がないんですけどね・・・) こんな私ですが、よろしくお願いしまぁす☆★☆ブログに挑戦しています♪http://ameblo.jp/miitamago/
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