もやし豆腐の味噌炒め

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

ヘルシーなもやしと豆腐を金山時味噌で甘辛く炒め煮した一品です。
このレシピの生い立ち
もやしの肉味噌炒めのミンチ肉を豆腐で代用してみました。

もやし豆腐の味噌炒め

ヘルシーなもやしと豆腐を金山時味噌で甘辛く炒め煮した一品です。
このレシピの生い立ち
もやしの肉味噌炒めのミンチ肉を豆腐で代用してみました。

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材料

3人分
  1. 絹ごし豆腐 300g
  2. もやし 1袋(200g)
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 金山時味噌 大さじ2
  5. エリースイート(砂糖) 小さじ2(大さじ2)
  6. ハチミツ 大さじ2
  7. ラー油 少々

作り方

  1. 1

    もやしはヘタを取り、サッと水洗いしてフライパンで炒めます。
    しっかり炒めたら、水気を切った豆腐を入れ更に炒めます。

  2. 2

    ある程度炒めたら、調味料を全て入れて混ぜ合わせながら炒める。
    そのうちに水分が出てくるので、しっかり炒め煮る。

  3. 3

    もやしがしなしなになったら完成です。

コツ・ポイント

もやしのシャキシャキした食感を楽しむならもやしはあとから入れると良いです。

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ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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