ぶっかけ肉うどん◎お手軽!鬼おろしのせ

*ひかるんるん*
*ひかるんるん* @cook_40088396

ひんやりさっぱりしているので、暑い夏にもおいしく食べられます。専用のおろし器がなくても作れる、鬼おろしの食感がポイント!
このレシピの生い立ち
うどんだけでなく、肉や野菜も加えてバランスよく食べられるレシピを考えました!

ぶっかけ肉うどん◎お手軽!鬼おろしのせ

ひんやりさっぱりしているので、暑い夏にもおいしく食べられます。専用のおろし器がなくても作れる、鬼おろしの食感がポイント!
このレシピの生い立ち
うどんだけでなく、肉や野菜も加えてバランスよく食べられるレシピを考えました!

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材料

1人分
  1. うどん 1玉
  2. かけつゆ
  3. だし汁 100cc
  4. みりん、砂糖 各大さじ1/2
  5. しょうゆ 大さじ1と1/2
  6. 豚肉甘辛煮
  7. 豚こま切れ肉 80g
  8. 玉ねぎ(小) 1/4個
  9. ☆だし汁 50cc
  10. ☆砂糖 小さじ1/2
  11. ☆みりん 小さじ1
  12. ☆しょうゆ、酒 各小さじ2
  13. トッピング
  14. 大根 10cm
  15. ネギごま、しょうがなど お好みで

作り方

  1. 1

    【かけつゆ】
    鍋にかけつゆの材料を入れて煮立て、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    【豚肉甘辛煮】
    豚肉は一口大、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    小鍋に☆の材料を入れて煮立て、豚肉、玉ねぎを加えて煮汁が少なくなるまで煮詰め、冷ましておく。

  4. 4

    【お手軽鬼おろし】
    大根は7㎝分は普通にすりおろす。残りは1㎝角に切ってビニール袋に入れ、麺棒で食感が残る程度にたたく。

  5. 5

    すりおろした大根とたたいた大根を混ぜ合わせ、軽く水気をしぼる。

  6. 6

    うどんはゆでてから氷水でしめ、よく水をきる。

  7. 7

    器にうどんを入れ、かけつゆをかけて豚肉甘辛煮、鬼おろしをのせる。お好みでネギ、ごま、すりおろしたしょうがをのせて完成!

コツ・ポイント

冷やして食べるので、豚肉は脂身が少ないものがオススメ◯

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*ひかるんるん*
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管理栄養士・フードスペシャリスト
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