ゴーヤと玉ねぎの味噌バター炒め

のんるっく
のんるっく @cook_40119010

ごはんによく合います
このレシピの生い立ち
こっくりまろやか味のゴーヤが食べたくて作りました。バターで苦味がやわらぐのでお子さまも食べやすいと思います。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 大葉 10枚
  4. 味噌 80g
  5. バター 40g
  6. オリーブオイル 適量
  7. 砂糖 大さじ4
  8. 鰹節 1パック
  9. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはたて半分に切り綿をとって薄り、玉ねぎも薄切りしオリーブオイルで炒める

  2. 2

    中火で炒めながら味噌とバターを加えてよく絡ませる

  3. 3

    弱火で炒めてゴーヤが柔らかく玉ねぎもしんなりしたら火をめ、みじん切りした大葉と鰹節、すりごまを加えてよく混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

味噌、バター、砂糖はたっぷりめがおいしく出来上がります。

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