鶏胸肉で ラーメンサラダ☆

☠SACHI☠
☠SACHI☠ @cook_40146851

ラーサラだけで お腹いっぱい 野菜食べよう☆

このレシピの生い立ち
畑の野菜達が ドカドカ出来てきて 毎日どんぶりサラダ…
またサラダーーと、言われる始末w

鶏胸肉で ラーメンサラダ☆

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このレシピの生い立ち
畑の野菜達が ドカドカ出来てきて 毎日どんぶりサラダ…
またサラダーーと、言われる始末w

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材料

4人分
  1. とりむね 約300g
  2. レタス 1/2玉
  3. きゅうり 1本
  4. 新玉ねぎ 1個
  5. 大葉 6枚
  6. トマト 3個
  7. インゲン 1束
  8. パプリカ 1/3個
  9. 生ラーメン 3玉分
  10. ☆ タレ
  11. ゴマドレッシング 大さじ3
  12. マヨネーズ 大さじ3
  13. すりごま 大さじ2
  14. ごま 小さじ2
  15. にんにく醤油 ID 18720011 大さじ3

作り方

  1. 1

    とりむね肉を たっぷりの水で 茹でます。火を消したら そのまま冷まします。

  2. 2

    レタスをちぎって 細切りにした大葉を 水にさらします。

  3. 3

    きゅうり・パプリカ・新玉ねぎを薄く千切りにして 水にさらします。インゲンは茹でて水で冷やしておきます。トマトは好きな形に

  4. 4

    とりむねを さいていきます!
    茹でた時に出た 鶏ダシは、卵とネギでワカメスープに☆

  5. 5

    麺を茹でて水で洗います。
    皿にレタス大葉を盛り

  6. 6

    麺を乗せます

  7. 7

    とりむね肉以外を盛り付けて

  8. 8

    さいた とりむねを乗せて

  9. 9

    ☆のタレを作って かけるだけ!

コツ・ポイント

にんにく醤油が無い場合は にんにく➕醤油でも 焼肉タレでも OK! タレの分量は 大ざっぱで 足りなかった適当に 足してますwww

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レシピには、写メを入れる!!を 基本にしてますwww 自分も写メ付きレシピだと助かるから♡つくれぽ お願いしまーーす ☆ 今年から 毎日弁当꒰꒪д꒪|||꒱ 弁当は覚書のみで☆JKになる三代目JSB好きの娘www なぜかメンディー弁当箱(笑)
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