ホウレン草とモヤシのナムル風

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miitonn @cook_40050788

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ホウレン草のお浸しに飽きたので・・・

ホウレン草とモヤシのナムル風

うさまる。。's cooksnap of when they made ホウレン草とモヤシのナムル風.
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材料

2人分
  1. モヤシ １/3袋
  2. ホウレン草 １/4束ぐらい
  3. ☆ごま油 大さじ１
  4. ☆すりゴマ 大さじ１/2
  5. ☆塩 小さじ１/2
  6. ☆一味唐辛子 少々
  7. ☆旨味調味料 少々
  8. ☆おろしﾆﾝﾆｸ 少々（チューブで可）お好みで

作り方

  1. 1

    ボールに☆の調味料を混ぜておく

  2. 2

    モヤシを茹でて水気を切り、ホウレン草も茹でてモヤシと同じくらいの長さに切っておく

  3. 3

    調味料を入れたボールに、モヤシとホウレン草を入れて和える

コツ・ポイント

ホウレン草の代わりに、小松菜、ニラでもＯＫです。
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野菜が豊富に食べられるメニューを考えています。お魚中心が多いですね。
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