里芋の肉味噌グラタン

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

甘めの和風グラタン♪
肉味噌を作り置きしておけば、すぐに出来る一品です^^
このレシピの生い立ち
里芋の変わりメニュー♪

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材料

  1. 【肉味噌】
  2. 鶏ミンチ 150g
  3. 白ねぎ 2本
  4. 合わせ味噌 大さじ1半
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 【グラタン】
  8. 玉ねぎ 中1個
  9. 里芋 1袋(8個から10個)
  10. 小麦粉 大さじ4
  11. 牛乳豆乳でも可) 300cc
  12. バター 大さじ1
  13. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    肉味噌は鶏ミンチと小口切りにした葱を少量の油で炒め、火が良く通ったら調味料を入れ、少し煮詰める。

  2. 2

    里芋は皮を剥き、柔らかくなるまで湯がく。食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    玉ねぎはバターで炒める。
    火を止め、小麦粉を入れよく混ぜる。
    粉っぽくなくなったら、2を入れ牛乳と肉味噌を入れる。

  4. 4

    3に冷たい牛乳をいれ、よく混ぜる。
    混ざったら中火にかけ、とろみが出るまで混ぜながら煮る。

  5. 5

    耐熱皿に入れ、上にチーズをたっぷりかけ、200℃に温めたオーブンで10分ほど焼く。

コツ・ポイント

バターはマーガリンでもOKです。
オーブンは機械によって、時間が異なりますので、焼き色を見て加減してください。

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【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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