温野菜のパルメザン和え

ミホネエ
ミホネエ @cook_40037695

野菜を切って硬い順に茹でて、調味料とあわせるだけで美味しい1品が出来上がり♪ しっかり野菜を摂ろうね!
このレシピの生い立ち
ワインに合う温野菜サラダを..と思って作ってみました

温野菜のパルメザン和え

野菜を切って硬い順に茹でて、調味料とあわせるだけで美味しい1品が出来上がり♪ しっかり野菜を摂ろうね!
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材料

たっぷり2人分
  1. お野菜
  2. 人参 中 1/2 本
  3. カリフラワー 100g(両手に入るくらい)
  4. ブロッコリー(芯も入れてね) 100g(両手に入るくらい)
  5. 調味料
  6. ※ パルメザンチーズ 大さじ 2
  7. ※ レモン 大さじ 1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 仕上げ用
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に多めの水を人れ、人参を茹でる。沸騰してきたらブロッコリーの芯→カリフラワー→ブロッコリーと沸騰するごとに鍋に入れる

  3. 3

    最後に沸騰したら野菜をザルにあけ、大きめのボールに移し、熱いうちに※印入れ、塩コショウで味を整えて出来上がり♪

  4. 4

    ※レモンの酸味を生かしたければ、冷めるまで時間を置くといいと思います。
    ※パルメザンはお好みで量を調節してください

コツ・ポイント

ブロッコリーはうっかりすると熱が入りすぎるので少し硬いかな~くらいで大丈夫です。
熱いうちに調味料を入れると美味しくできます。  1日置くと、それなりに美味しくなりますよ~

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ミホネエ
ミホネエ @cook_40037695
に公開
「美味しいね」の一言。料理はこれにつきる。思いつき料理で、二度と出てこない料理をなくすため。。        そして....もう一度笑顔を見るために....         記録に残そう。。    
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