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ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージー

しろもんた
しろもんた @cook_40147161

市販のものよりおいしいよ♪
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果物嫌いの夫がこれは大好きです♪

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材料

2人分
  • 冷凍ブルーベリー 一握り
  • 牛乳 200cc
  • 加糖ヨーグルト 大さじ2
  • パルスイート 大さじ1弱
  • レモン汁 小さじ1
  • 氷 3個
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作り方

  1. 1

    全部ミキサーに入れてがりがり言わなくなるまで混ぜれば完成

    • ブルーベリースムージー作り方1写真

コツ・ポイント

あっさり作りたければ氷を増やしたり、甘さ抑え目に作りたければ無糖のヨーグルトに変えたり、パルスイート減らしたり。お好みで作ってみてください。フルーツもお好みで。いろいろ作りましたがブルーベリーが一番好きです。

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しろもんた
しろもんた @cook_40147161
2018/08/29 09:20に公開
油ものが好きではないのでヘルシー生活邁進中。もっと食べろとよく言われるので、ヘルシーレシピを探し中です。
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このレシピのキーワード

スムージー ブルーベリー 牛乳 ヨーグルト

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