簡単。ラタトゥイユ(野菜のトマト煮込み)

rinkanmam
rinkanmam @cook_40104279

手前がラタトゥユです。
野菜の甘さがよくわかります。
冷たくして食べるとグーですよ。
簡単なので、お試しあれ。
このレシピの生い立ち
いつからか、私の定番メニューになっていました。
テレビかなんかで見たのかな〜。。。

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材料

  1. パプリカ 赤 1個
  2. パプリカ 黄 1個
  3. タマネギ 1個
  4. 茄子 1〜2本
  5. かぼちゃ 半分
  6. トマト缶詰 1缶
  7. ドライプルーン 2〜3粒
  8. ニンニク 1かけ
  9. ローリエ 一枚
  10. オレガノスパイス 適量
  11. 適量
  12. 胡椒 適量
  13. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    野菜類を食べやすい大きさに切る。
    プルーンは煮ると増えるので、小さめに。

  2. 2

    ニンニクは
    みじん切り。

  3. 3

    オリーブオイルと
    ニンニクをあたためる。

  4. 4

    そこへ野菜を投入。
    順番はないです。

  5. 5

    油がまわったら、
    トマト缶を投入。
    (ホールの場合は潰してください)

  6. 6

    ローリエとオレガノと塩を少々入れて、しばらく弱火で煮る。

  7. 7

    野菜がやわらかくなったら、味を見て、調節。
    そして、火を止める。

  8. 8

    あら熱を取って、
    冷蔵庫で冷やして
    出来上がり。

コツ・ポイント

野菜とトマト缶の水分でいけると思います。
穀類は、今回はかぼちゃを使いましたが、
さつまいもや栗とか甘い穀類が美味しいと思います。
夏に冷たくして食べると最高です。
ドライプルーンはドライトマトの代わりです。

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レシピ作者

rinkanmam
rinkanmam @cook_40104279
に公開
二児の母です。たいしたものは出来ませんが、ほとんどが、自分への覚え書きの為にレシピを載せています。使えそうでしたら、参考にしてみてください。
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