簡単!豚肩ロースのトマト煮込み(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

フライパン1つでできる簡単豪華メニュー!豚肩ロースを両面焼いて、トマトを加えて煮詰めます。簡単手順動画付き。

このレシピの生い立ち
我が家でよく作る簡単トマト煮込みです。
肩ロース以外でもロースやももでも可能。(個人的には肩ロースが一番美味しいかと思います).

簡単!豚肩ロースのトマト煮込み(動画有)

フライパン1つでできる簡単豪華メニュー!豚肩ロースを両面焼いて、トマトを加えて煮詰めます。簡単手順動画付き。

このレシピの生い立ち
我が家でよく作る簡単トマト煮込みです。
肩ロース以外でもロースやももでも可能。(個人的には肩ロースが一番美味しいかと思います).

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース 4枚(約500g)
  2. 塩(豚肉用) 適量
  3. にんにく 1片
  4. トマト 4個
  5. ローリエ 1枚
  6. 塩(トマト用) 小1/2
  7. ドライバジル 小1/4
  8. ドライオレガノ 小1/4

作り方

  1. 1

    動画レシピ→ https://www.youtube.com/watch?v=wM3gu3OPsvc

  2. 2

    豚肉を両面に塩をしっかりと揉み込みペーパー+ラップに包んで室温に1〜2時間おきます。
    時間があれば冷蔵庫で一晩寝かせます

  3. 3

    フライパンをしっかり熱し油をごく薄く敷きます。
    中火にし豚肉を並べこんがり焼きます。

  4. 4

    焼き色が付いたら裏返し、裏面にも焼き色をつけます。

  5. 5

    中は生焼けでOK。
    周りが焼けたら火をやや弱め、にんにくのみじん切りを加えます。

  6. 6

    トマトの角切り、ローリエ、塩を加えます。

  7. 7

    バジル、オレガノを加えます。

  8. 8

    たまに返しつつ、しばらく煮詰めます。

  9. 9

    トマトがソース状に煮詰まれば出来上がり。味を見て足りなければ塩を加えます。

  10. 10

    器に盛ります。
    付け合わせはプチトマト、人参、オクラ、キウイ、レタス。

  11. 11

    トマトソースをたっぷりとかけ、お好みでこしょうをガリガリ、パセリのみじん切りを散らします。

  12. 12

    一緒に持ったご飯は、とうもろこしとはとむぎ、もちきびの雑穀ごはんです。
    ID: 18705636

  13. 13

    ほぼ配合同じですがこちらはトマトを湯むきして、バジルは加えてません。
    肩ローストマト煮込み ID: 18118494

  14. 14

    ロースで。粉をまぶして焼き→ブランデーを加えてからトマトで煮詰めます
    ID: 18533837

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=wM3gu3OPsvc
ブログ→ https://www.misublog.com/entry/pork_tomato
使用フライパンなどについても書いてます

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