玉ねぎのツナマヨ焼き

yosshimama
yosshimama @cook_40079599

あと一皿足らない時便利です。
このレシピの生い立ち
玉ねぎが余っていて、子供がダイエット中だったので「チーズを載せた玉ねぎのステーキ」をチーズ抜きにしてみました。
あっさりで美味しかったです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ツナ缶 1個(約70g)
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを厚さ1cmの輪切りにする

  2. 2

    ツナ缶の汁を切ってほぐし、マヨネーズ、塩胡椒とまぜ、ツナマヨを作る。

  3. 3

    玉ねぎの上にツナマヨをのせる

  4. 4

    オーブントースターで10分焼く。

  5. 5

    ヘルシオグリエなら中で10分

コツ・ポイント

大きな玉ねぎのほうが、ツナマヨを載せた時、映えます。マヨネーズを少し少なめにして、牛乳を加えるともっとヘルシーになります。
玉ねぎの半生みたいなのが気になれば、5分ほど余分に焼いてください。

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yosshimama
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仕事で忙しいので簡単便利な食事が得意です
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