夏バテ防止に!フルーツ入りの牛乳かん

にゃんぱんぱん
にゃんぱんぱん @cook_40102733

夏にぴったりなお手軽スイーツ!み~んな大好きな牛乳かんのご紹介です♡
朝食やお風呂上がりの一品に最適!おやつにもグー☆☆
このレシピの生い立ち
暑~い季節を乗り切る、簡単・ヘルシーなレシピを開発しましたぁ・・・大げさですか・・・(^_^;)
夏休みにお子様とつくっても♪

夏バテ防止に!フルーツ入りの牛乳かん

夏にぴったりなお手軽スイーツ!み~んな大好きな牛乳かんのご紹介です♡
朝食やお風呂上がりの一品に最適!おやつにもグー☆☆
このレシピの生い立ち
暑~い季節を乗り切る、簡単・ヘルシーなレシピを開発しましたぁ・・・大げさですか・・・(^_^;)
夏休みにお子様とつくっても♪

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材料

4人分
  1. かんてん(透明) 4g
  2. 2カップ
  3. 牛乳 1カップ
  4. 砂糖 1/2カップ
  5. フルーツ 適量

作り方

  1. 1

    鍋の中に水とかんてんを入れて、かき混ぜながら溶かす。

  2. 2

    約2分沸騰させ、砂糖と牛乳を加えて溶かし、火から下ろす。

  3. 3

    バットに2を半量流し込み、フルーツを並べて、少し冷えたところで上から残りを流す。冷蔵庫で冷やし固めて、完成♪

コツ・ポイント

フルーツは、キゥーイや桃などをおススメします(^^)
理由は、キゥーイや桃などに含まれるクエン酸が、夏バテ防止に効くからです!
まぁ、簡単なレシピですので、特にコツ・ポイントは、無いですかねぇ・・・(-_-;)

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はれのくに中3女子です。料理のモットーは、簡単・美味しい・ヘルシーの3つです♪なかなか更新できなかったり、お返事が遅れたりするかもしれませんが・・・どーぞよろしくお願いいたします!
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