レンジで 本格的味ぬか漬け

あ・み
あ・み @cook_40044955

簡単で あと1品に 数分で出来ちゃうので 是非作ってみてね♪(。・・。)
このレシピの生い立ち
かなり前 テレビで きゅうりの薄切りのが出ていたので それに感動して~いつのまにか 自分流にw

レンジで 本格的味ぬか漬け

簡単で あと1品に 数分で出来ちゃうので 是非作ってみてね♪(。・・。)
このレシピの生い立ち
かなり前 テレビで きゅうりの薄切りのが出ていたので それに感動して~いつのまにか 自分流にw

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材料

  1. ぬか床
  2. ぬか 100g
  3. ヨーグルト 100g
  4. 大さじ3杯
  5. 昆布 5cm
  6. 基本材料
  7. キュウリ 2本
  8. 大根 10cm

作り方

  1. 1

    ぬか床を作ります~
    混ぜるだけw

  2. 2

    混ぜると こんな感じです~^^

  3. 3

    大根は皮を剥き キュウリと共に乱切りにします~

  4. 4

    レンジ対応容器に ぬか床と野菜を混ぜます~その上に ラップをします~

  5. 5

    レンジ 500w 3分加熱します~
    取り出し 揉む様に混ぜてから また 1分加熱します^^

  6. 6

    加熱終えたら また もみもみ~少し熱いので気をつけてね^^
    食べる前に 水洗いをします~
    お皿に乗せたら出来上がり^^

  7. 7

    乱切りでも しっかり味がすると思います~^^

コツ・ポイント

ぬか床は 市販で売っているので 味が付いているものは 昆布・塩は 入れずに ヨーグルトと同量で使用してください^^
味がない?ぬかのみは レシピの分量の塩など入れてね^^
ニンジン・なすも美味しいですぉ♪(ちょっとニンジンは小さめに^^)

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あ・み
あ・み @cook_40044955
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食べてくれる人の笑顔が見たくて~色んな料理を楽しんで作っています♪私が食べる事が好きなんですが。。。(。・・。)見てくれた方~作ってくれた方~つくれぽを載せてくれた方~とっても感謝しています~m(。・・。)m
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