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SRで時短!簡単!!茄子ソテー
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SRで時短!簡単!!茄子ソテー-レシピのメイン写真

SRで時短!簡単!!茄子ソテー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

SR(スチームロースター)で時短!簡単!!
茄子が甘くて美味しいソテー、シンプルな味付けでごはんもお酒もススム~~♪
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかったので、レンジで料理しました。

SR(スチームロースター)で時短!簡単!!
茄子が甘くて美味しいソテー、シンプルな味付けでごはんもお酒もススム~~♪
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかったので、レンジで料理しました。

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SRで時短!簡単!!茄子ソテー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

SR(スチームロースター)で時短!簡単!!
茄子が甘くて美味しいソテー、シンプルな味付けでごはんもお酒もススム~~♪
このレシピの生い立ち
火を使いたくなかったので、レンジで料理しました。

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茄子が甘くて美味しいソテー、シンプルな味付けでごはんもお酒もススム~~♪
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材料

2人分
  • 茄子 1本
  • オリーブオイル 小さじ2
  • ポン酢 小さじ2
  • 削り節 適量
  • 万能ねぎ(小口切り) 1本
  • 唐辛子 1本
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作り方

  1. 1

    茄子を縦に切り皮に切れ目を入れオリーブオイルをかけ回し、500wのレンジで3分加熱。

    • SRで時短!簡単!!茄子ソテー作り方1写真
  2. 2

    器に盛り、ポン酢をかけ削り節をのせ、万能ねぎを散らし完成。

    • SRで時短!簡単!!茄子ソテー作り方2写真

コツ・ポイント

フライパンで作ると時間が掛かる茄子ソテー
スチームロースターで簡単に出来ちゃいます。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2013/08/08 08:26に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

なす こねぎ トウガラシ

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