トマトチキンのオーブン焼き

ハナホヌ
ハナホヌ @cook_40167867

BBQのダッチオーブンをヒントに生まれました!
擦ったたまねぎとオーブンで鶏肉が柔らかく仕上がりますよ!
このレシピの生い立ち
トマトとチーズと鶏肉ときのこでオーブン焼きないかなぁ~と検索してたら、ありそうでなかった(と思う)ので、以前バーベキューのときに、ダッチオーブンで同じ材料でホイル焼きしたのを思い出して作ってみました!

トマトチキンのオーブン焼き

BBQのダッチオーブンをヒントに生まれました!
擦ったたまねぎとオーブンで鶏肉が柔らかく仕上がりますよ!
このレシピの生い立ち
トマトとチーズと鶏肉ときのこでオーブン焼きないかなぁ~と検索してたら、ありそうでなかった(と思う)ので、以前バーベキューのときに、ダッチオーブンで同じ材料でホイル焼きしたのを思い出して作ってみました!

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材料

2~4人分
  1. 鶏むね肉鶏もも肉(どちらでも) 2枚
  2. ピーマン 2個
  3. トマト 2個(大きめなら1個)
  4. しめじ 1房
  5. クレイジーソルト 適当
  6. にんにく 1片
  7. たまねぎ 1/2(すったもの)
  8. オリーブオイル 大1
  9. シュレッドチーズピザ用チーズ 適当(おこのみの量)

作り方

  1. 1

    下準備として、鶏肉は4等分、トマトとピーマンは輪切り、しめじは石づきを取る。にんにくはスライスし、たまねぎはする。

  2. 2

    鶏肉を4等分にして、すったたまねぎと、鶏肉を混ぜる。時間があれば、30分くらいおいとくといいかも!

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、にんにくを炒めて、にんにくの香りがでてきたら、②の鶏肉を皮目より入れる。

  4. 4

    鶏肉の皮に焦げ目がついたら、ひっくり返し、クレイジーソルトをお好みでかけて、両面こんがりと焼く。

  5. 5

    もし、水分などがでたら、なくなるまで焼いてください。

  6. 6

    鶏肉を耐熱容器に移し換え、皮目を上にして、トマト、しめじ、ピーマンを均等に乗せ、最後にチーズをお好みでパラパラと乗せる。

  7. 7

    180度に余熱した、オーブンで30分焼いて、できあがり!

コツ・ポイント

もし、オーブンに直接入れられる鍋やフライパンをお持ちならそれで作れば、お皿も汚れず、手間なしですよ!私は、有元葉子さんのフライパンや、ストウブのお鍋で作ったりしてます!

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あんまり料理は得意でないけれど、こちらを参照して、日々家族のために頑張っております!おもてなし料理をもっとマスターしたいとおもております!
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