ひじきの炒め煮

moegi0909
moegi0909 @cook_40102967

ひじきと野菜を炒め煮にしました。
簡単でヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
母に教わりました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 乾燥ひじき 10g
  2. ネギ 15cm
  3. 人参 小1本
  4. 薄揚げ 1枚
  5. 舞茸 1/2パック
  6. 調味料
  7. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 創味シャンタン 小さじ1
  10. オリーブオイル(炒め用) 少々
  11. お湯 50cc

作り方

  1. 1

    ひじきは、お湯で戻して水を切る。
    ネギは削ぎ切りに。
    人参は千切りに。
    舞茸は割いておく。
    薄揚げは千切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、全ての材料と調味料をあわせて炒め煮にする。
    フタをせずに、中火で7分くらい。

  3. 3

    水分がなくなって、人参が柔らかくなったら出来上がりです。

コツ・ポイント

■創味シャンタンの量で、塩加減を調整してください。ジャンタンは味が濃いので、少しずつ加えてくださいね。
■舞茸は1日天日干しにしたものを使うと、とっても歯ごたえがよくて美味しいですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

moegi0909
moegi0909 @cook_40102967
に公開
お野菜大好きアラフィフ女性です。 手軽で簡単な野菜レシピをメインにご紹介しています。 
もっと読む

似たレシピ