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豆腐のエスニックなサラダ
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豆腐のエスニックなサラダ-レシピのメイン写真

豆腐のエスニックなサラダ

真さん
真さん @macotow

ナンプラーを使ったタレでエスニックに。パクチーたっぷりでどうぞ。

このレシピの生い立ち
タイ料理が食べたい。
ヤムウンセンが食べたい。
でも糖質カット中だった時なので春雨が食べられないのでお豆腐で。
そして夫はタイ料理がそう得意でないので
おとなしめの感じで作りました。

ナンプラーを使ったタレでエスニックに。パクチーたっぷりでどうぞ。

このレシピの生い立ち
タイ料理が食べたい。
ヤムウンセンが食べたい。
でも糖質カット中だった時なので春雨が食べられないのでお豆腐で。
そして夫はタイ料理がそう得意でないので
おとなしめの感じで作りました。

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豆腐のエスニックなサラダ

真さん
真さん @macotow

ナンプラーを使ったタレでエスニックに。パクチーたっぷりでどうぞ。

このレシピの生い立ち
タイ料理が食べたい。
ヤムウンセンが食べたい。
でも糖質カット中だった時なので春雨が食べられないのでお豆腐で。
そして夫はタイ料理がそう得意でないので
おとなしめの感じで作りました。

ナンプラーを使ったタレでエスニックに。パクチーたっぷりでどうぞ。

このレシピの生い立ち
タイ料理が食べたい。
ヤムウンセンが食べたい。
でも糖質カット中だった時なので春雨が食べられないのでお豆腐で。
そして夫はタイ料理がそう得意でないので
おとなしめの感じで作りました。

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材料

4人分
  • 豚挽肉 100g
  • エビ 8尾
  • 干しエビ 5g
  • サラダ油 小1
  • ★赤唐辛子(輪切り) 1/3本
  • ★生姜(みじん切り) 5g
  • ★ねぎ(みじん切り) 10g
  • ※ナンプラー 大2
  • ※レモン汁 大1
  • ※砂糖 小2
  • ※赤唐辛子(輪切り) 適量
  • △塩こしょう 少々
  • △クミンシード 少々
  • △酒 小1
  • 豆腐 一丁
  • 香菜(パクチー) 50g
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。
    干しエビはひたひたのぬるま湯でもどして刻む。戻し汁はとっておく。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方1写真
  2. 2

    エビは殻と尾、背わたをとり大きめに切る。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を温め1の干しエビ、★を炒める。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方3写真
  4. 4

    香りが出たら挽肉を入れて塩こしょう少々。細かくしなくても塊があった方がいいです。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方4写真
  5. 5

    出た油をペーパーで拭き取りながらしつこめに炒めます。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方5写真
  6. 6

    エビを入れもう一度塩こしょう、クミンを軽く振り、干しエビの戻し汁と酒を入れて煽るように炒め水分を飛ばす。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方6写真
  7. 7

    ←ここは強火で短時間で。
    あとからナンプラーのタレをかけるので塩こしょうは控えめにしてください。
    クミンの量はお好みで。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方7写真
  8. 8

    ※の材料をよくまぜる。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方8写真
  9. 9

    唐辛子の量はお好みで。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方9写真
  10. 10

    パクチーをざくざく切る。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方10写真
  11. 11

    豆腐の水分をしっかりとふきとり器にちぎって盛りつけ

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方11写真
  12. 12

    6をのせる。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方12写真
  13. 13

    パクチーをたっぷりちらし9をかけてできあがり。

    • 豆腐のエスニックなサラダ作り方13写真

コツ・ポイント

お豆腐はKazさんの「お豆腐の塩漬け」レシピID : 17897046を使うとおいしく、水切りもしっかりできてよいです。

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真さん
真さん @macotow
2013/07/23 21:23に公開
難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック ねぎ エビ お肉 豚ひき肉 酒 クミン コリアンダー 豆腐 トウガラシ しょうが

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