鉄分たっぷりおにぎり 離乳食後期

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チーズが好きな子なら、パクパク食べられますよ。
このレシピの生い立ち
11ヶ月になって、ようやく白米に興味を持ち始めた娘が、手づかみ食べができるように考えました。娘は、初めてのものや、葉物が入っていると進んで食べようとしませんが、このおにぎりなら、バクバク食べてくれました。

鉄分たっぷりおにぎり 離乳食後期

チーズが好きな子なら、パクパク食べられますよ。
このレシピの生い立ち
11ヶ月になって、ようやく白米に興味を持ち始めた娘が、手づかみ食べができるように考えました。娘は、初めてのものや、葉物が入っていると進んで食べようとしませんが、このおにぎりなら、バクバク食べてくれました。

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材料

  1. 小松菜 お好みで
  2. ひじき お好みで
  3. シーチキン お好みで
  4. ナチュラルチーズ お好みで
  5. (醤油・砂糖)
  6. ごま油

作り方

  1. 1

    小松菜、水で戻したひじき、油抜きしたシーチキンをあらみじんにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を少し垂らし、1の材料を水分がとぶまで炒める。(好みで醤油・砂糖で味付け)

  3. 3

    ナチュラルチーズをあらみじんにする。

  4. 4

    2と3をご飯(子供に応じての硬さで)に混ぜる。

  5. 5

    ひと口サイズに丸めて出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯に混ぜる小松菜やひじきは、少量から始めて、慣れたら量を増やしていくといいです。

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