鉄分たっぷりおにぎり 離乳食後期

離乳食修行中 @cook_40195570
チーズが好きな子なら、パクパク食べられますよ。
このレシピの生い立ち
11ヶ月になって、ようやく白米に興味を持ち始めた娘が、手づかみ食べができるように考えました。娘は、初めてのものや、葉物が入っていると進んで食べようとしませんが、このおにぎりなら、バクバク食べてくれました。
鉄分たっぷりおにぎり 離乳食後期
チーズが好きな子なら、パクパク食べられますよ。
このレシピの生い立ち
11ヶ月になって、ようやく白米に興味を持ち始めた娘が、手づかみ食べができるように考えました。娘は、初めてのものや、葉物が入っていると進んで食べようとしませんが、このおにぎりなら、バクバク食べてくれました。
作り方
- 1
小松菜、水で戻したひじき、油抜きしたシーチキンをあらみじんにする。
- 2
フライパンにごま油を少し垂らし、1の材料を水分がとぶまで炒める。(好みで醤油・砂糖で味付け)
- 3
ナチュラルチーズをあらみじんにする。
- 4
2と3をご飯(子供に応じての硬さで)に混ぜる。
- 5
ひと口サイズに丸めて出来上がり。
コツ・ポイント
ご飯に混ぜる小松菜やひじきは、少量から始めて、慣れたら量を増やしていくといいです。
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