鶏肉と夏野菜のオリーブオイル焼き

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

フルーティーなトルコ産オリーブオイルで
野菜も美味しく・・・。
このレシピの生い立ち
鶏肉と色々な種類の夏野菜をオリーブオイルに漬けて焼きました。
簡単で野菜がたくさん食べられてヘルシーです。

鶏肉と夏野菜のオリーブオイル焼き

フルーティーなトルコ産オリーブオイルで
野菜も美味しく・・・。
このレシピの生い立ち
鶏肉と色々な種類の夏野菜をオリーブオイルに漬けて焼きました。
簡単で野菜がたくさん食べられてヘルシーです。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. ズッキーニ 1本
  3. なす 2本
  4. パプリカ(赤) 1/2個
  5. パプリカ(黄) 1/2個
  6. ◎シエロ オリーブオイル 100ml
  7. ◎イタリアンハーブミックス 少々
  8. ◎塩・粗挽き胡椒 少々
  9. パルメザンチーズ 適量
  10. パン粉 適量
  11. セリ 少々
  12. 塩・粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉とパプリカは食べやすい大きさに、ズッキーニとナスは輪切りにし、◎印の調味料等に漬け込みます。

  2. 2

    漬け込んだ肉と野菜を耐熱皿に並べ、パルメザンチーズ、パン粉、パセリをふりかけて200度に予熱したオーブンで20分焼きます

  3. 3

    フルーティーなトルコ産オリーブオイルで野菜も美味しく・・・。

コツ・ポイント

イタリアンハーブミックスはオレガノ、バジル、セージ、イタリアンパセリ等のハーブが入っています。
お好みのハーブと一緒に漬け込んでください。

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yukaナッツ
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ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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