じゃがいもとﾂﾅのﾁｰｽﾞ蒸し焼き

Name: じゃがいもとﾂﾅのﾁｰｽﾞ蒸し焼き
Yield: ２～３
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 中２～３個; ﾂﾅ缶 １缶; ◎塩胡椒 適量; ◎ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ 適量; ◎ｺﾝｿﾒ 顆粒 適量; ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ 好きなだけ; パセリ 適量; オリーブ油 小２～

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

火を使わずにﾚﾝｼﾞで簡単&美味しい！
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単なじゃがいも料理を作りたくて(*^^*)

じゃがいもとﾂﾅのﾁｰｽﾞ蒸し焼き

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

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材料

２～３

じゃがいも中２～３個
ﾂﾅ缶１缶
◎塩胡椒適量
◎ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ適量
◎ｺﾝｿﾒ顆粒適量
ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ好きなだけ
パセリ適量
オリーブ油小２～

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作り方

1

じゃがいもは皮を剥いて、お好みの厚さにスライスし、水につける。水気を切ったら、耐熱皿に平らに乗せる。
2

ﾂﾅは汁気を軽く切って、◎で味付けして、じゃがいもの上に乗せる。(ﾂﾅを乗せてから◎を振っていっても○その方が楽かもw)
3

ﾂﾅ缶の汁気が嫌で切った方はオリーブ油をかける。
ﾁｰｽﾞを散らして500wで５～６分ﾁﾝ。パセリを振って完成。
4

物足りなかったら、ｹﾁｬﾌﾟなどつけて下さいね(´∀｀)
更に焼きたい方はトースターで焼く(o^−^o)

コツ・ポイント

ﾂﾅ缶の汁気かオリーブ油、どちらでもOKですo(^o^)o
家庭のﾚﾝｼﾞによって違うので調整して下さいね(*´∇｀*)

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つくれぽ

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☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

2013/08/02 21:18に公開

料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩抵糖糖尿食

このレシピのキーワード

ツナ缶詰じゃがいもチーズ

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