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野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ
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野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ

noorth
noorth @cook_40193183

野菜嫌いの2歳の娘もぱくぱく。小さく刻んで煮込むだけ。2日目はカレーやハヤシライスに♪アレンジもたくさんできる幼児食!
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったラタトゥイユは豚の塊肉でしたが、ひき肉にすることで子供も食べやすいように工夫。

野菜嫌いの2歳の娘もぱくぱく。小さく刻んで煮込むだけ。2日目はカレーやハヤシライスに♪アレンジもたくさんできる幼児食!
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母に教えてもらったラタトゥイユは豚の塊肉でしたが、ひき肉にすることで子供も食べやすいように工夫。

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野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ

noorth
noorth @cook_40193183

野菜嫌いの2歳の娘もぱくぱく。小さく刻んで煮込むだけ。2日目はカレーやハヤシライスに♪アレンジもたくさんできる幼児食!
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母に教えてもらったラタトゥイユは豚の塊肉でしたが、ひき肉にすることで子供も食べやすいように工夫。

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材料

作りやすい量 4人前くらい
  • 豚ひき肉 300g
  • 人参 1/2本
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 1玉
  • トマト 1つ
  • ナス 1本
  • パプリカ 1つ
  • 冷凍コーン 50gくらい
  • カットトマト缶 1缶
  • サラダ豆 1袋
  • 白ワイン 50ml
  • コンソメキューブ 1つ
  • ローリエ 1枚
  • 塩コショウ 適量
  • にんにくチューブ 2cmくらい
  • オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    野菜を刻む。子供のスプーンに乗るくらいの5mm角切り。

    • 野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    蓋のある鍋にオリーブオイルを入れひき肉を炒める。軽く火が通ったら塩コショウとにんにくを加えて10秒くらい炒める。

    • 野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    トマト以外の野菜を5分くらい炒めてからトマトを炒める。かき混ぜたらトマト缶をいれる。

    • 野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    全体的にかき混ぜてからローリエと白ワイン・コンソメを入れて蓋をして中火で15分

    • 野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    最後にサラダ豆を入れて塩コショウで味を整え、ひと煮立ちしてできあがり。

    • 野菜たっぷりひき肉入りラタトゥイユ作り方5写真

コツ・ポイント

☆水分の少ない野菜(キノコ、じゃがいも、ピーマンなど)を入れても美味しいです。
☆コーンは子供用に入れています。
☆トマト缶の代わりにトマトを2つ追加しするとより美味しいです。トマトの皮が気になる方は剥いてから入れてください。

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noorth
noorth @cook_40193183
2018/08/21 03:46に公開
2歳の娘と0歳の息子と過ごす毎日。いかに楽して離乳食・幼児食・大人のご飯を作るか、研究しています(*´∀`)
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト にんじん トマト缶 パプリカ ズッキーニ 豚ひき肉 玉ねぎ サラダ豆

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