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若芽ひじきと桜えびのパスタ
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若芽ひじきと桜えびのパスタ-レシピのメイン写真

若芽ひじきと桜えびのパスタ

caterina
caterina @cook_40052690

シャキシャキした歯応えの若芽ひじきと桜えびを使ったパスタです。すだちの香りと酸味でスッキリした食感になりました。
このレシピの生い立ち
シャキシャキした歯応えの若芽ひじきが好きなのですが、サラダかオムレツしかしたことが無く、若芽ひじきのレパートリーを増やしたいと思い、たまたまあったお刺身用のの桜えびと野菜を加えてパスタにしたら想像よりも美味しかったので。

シャキシャキした歯応えの若芽ひじきと桜えびを使ったパスタです。すだちの香りと酸味でスッキリした食感になりました。
このレシピの生い立ち
シャキシャキした歯応えの若芽ひじきが好きなのですが、サラダかオムレツしかしたことが無く、若芽ひじきのレパートリーを増やしたいと思い、たまたまあったお刺身用のの桜えびと野菜を加えてパスタにしたら想像よりも美味しかったので。

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若芽ひじきと桜えびのパスタ

caterina
caterina @cook_40052690

シャキシャキした歯応えの若芽ひじきと桜えびを使ったパスタです。すだちの香りと酸味でスッキリした食感になりました。
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シャキシャキした歯応えの若芽ひじきが好きなのですが、サラダかオムレツしかしたことが無く、若芽ひじきのレパートリーを増やしたいと思い、たまたまあったお刺身用のの桜えびと野菜を加えてパスタにしたら想像よりも美味しかったので。

シャキシャキした歯応えの若芽ひじきと桜えびを使ったパスタです。すだちの香りと酸味でスッキリした食感になりました。
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シャキシャキした歯応えの若芽ひじきが好きなのですが、サラダかオムレツしかしたことが無く、若芽ひじきのレパートリーを増やしたいと思い、たまたまあったお刺身用のの桜えびと野菜を加えてパスタにしたら想像よりも美味しかったので。

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材料

1人分
  • 若芽ひじき 1/2袋(42g)
  • アスパラガス 3本
  • パセリ 20g
  • 茗荷 2個
  • 桜えび(おさしみ) 1/2袋(25g)
  • ニンニク 1片
  • パルメザンチーズ 15g
  • オリーブオイル 大1
  • 塩 少々
  • 黒胡椒 少々
  • すだち 3個
  • 讃岐うどん(乾麺) 1束
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作り方

  1. 1

    ニンニクは、微塵切りにする。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方1写真
  2. 2

    若芽ひじきは、さっと洗って水けをきっておく。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方2写真
  3. 3

    茗荷は、縦半分にしてから斜めの薄切りにする。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方3写真
  4. 4

    パセリは、茎はやや細かめに、葉先はざく切りにする。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方4写真
  5. 5

    アスパラガスは、斜めの薄切りにする。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方5写真
  6. 6

    桜えびは、冷凍庫から出しておく。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方6写真
  7. 7

    すだちは、縦に四つ切にする。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方7写真
  8. 8

    パルメザンチーズは計量しておく。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方8写真
  9. 9

    讃岐うどんをアルデンテに茹でる。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方9写真
  10. 10

    フライパンに①のニンニクとオリーブオイルを入れる。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方10写真
  11. 11

    麺が茹で上がる直前に⑩のフライパンを火にかけ、弱火でニンニクが焦げないように炒める。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方11写真
  12. 12

    ⑪に茹であがった讃岐うどんを加える。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方12写真
  13. 13

    ⑫に②の若芽ひじき、③の茗荷、④のパセリ、⑤のアスパラガスを加え軽く混ぜる。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方13写真
  14. 14

    更に⑥の桜えびを加え、火を止める。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方14写真
  15. 15

    ⑧のパルメザンチーズを加え、黒胡椒と塩をミルで挽き入れる。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方15写真
  16. 16

    さっくり混ぜ合わせる。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方16写真
  17. 17

    器に盛りつけ、すだちを絞りかけたら出来上がり。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方17写真
  18. 18

    こちらのおさしみ桜えびを使いました。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方18写真
  19. 19

    イタリア土産のパスタでも作ってみました。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方19写真
  20. 20

    茗荷、桜えびという和風の食材とイタリアのパスタの相性もバッチリでした。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方20写真
  21. 21

    生の桜えびが無い時は、乾燥桜えび(5g)で。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方21写真
  22. 22

    乾燥の桜えびでも充分美味しいです。

    • 若芽ひじきと桜えびのパスタ作り方22写真

コツ・ポイント

具材はどれも生で食べられるものなので、パスタとサックリ混ぜたら火を止めています。

お刺身用の桜エビを使っていますが、乾燥の桜エビでもOKです。

頂きものの讃岐うどんが沢山あるので使っていますが、普通のパスタでOKです。

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caterina
caterina @cook_40052690
2015/09/17 18:47に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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このレシピのキーワード

パスタ ひじき ワカメ みょうが アスパラ サクラエビ にんにく うどん 刺身 すだち 乾麺

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