白菜コールスローサラダミルフィーユ仕立て

長野県
長野県 @cook_40110591

白菜を切って混ぜるだけの簡単おもてなしレシピ♪
レシピ考案:野菜ソムリエ 中島裕子
企画・編集:野菜ソムリエ 増田朱美
このレシピの生い立ち
長野県生まれの白菜は初夏から初秋にかけてたくさん収穫・出荷されています。なんと夏に販売される白菜の8割以上が長野県生まれです!生のまま食べることもおすすめ♪
こちらのレシピ、是非お試しください。
画像撮影:野菜ソムリエ 綿貫みどり

白菜コールスローサラダミルフィーユ仕立て

白菜を切って混ぜるだけの簡単おもてなしレシピ♪
レシピ考案:野菜ソムリエ 中島裕子
企画・編集:野菜ソムリエ 増田朱美
このレシピの生い立ち
長野県生まれの白菜は初夏から初秋にかけてたくさん収穫・出荷されています。なんと夏に販売される白菜の8割以上が長野県生まれです!生のまま食べることもおすすめ♪
こちらのレシピ、是非お試しください。
画像撮影:野菜ソムリエ 綿貫みどり

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材料

2人分
  1. 白菜 2~3枚(約180g)
  2. にんじん 30g
  3. ひとつまみ
  4. じゃかいも 中1個(120g)
  5. イタリアンセリ 適量
  6. リーフレタス 適量
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  9. 信州味噌 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

  2. 2

    白菜、人参は長さ2センチの千切りにする。

  3. 3

    ボウルに千切りにした白菜、人参を入れ、塩少々を振り、軽く揉んで5分ほど置く。

  4. 4

    じゃがいもは皮付きのまま茹で、1センチ程の厚さに切り、ココット型等で丸く抜く。これを4個用意し、調味料を合わせておく。

  5. 5

    3の水分をしっかり絞り、4の調味料と和え、4等分にしておく。

  6. 6

    4で抜いたじゃがいもの上に5の白菜等を重ね、更にじゃがいも、白菜等を重ねる。飾りにリーフレタス等をのせてできあがり。

コツ・ポイント

・塩もみした野菜の水気はしっかりと絞りましょう。
・じゃがいもと白菜を重ねて盛り付ける彩も素敵に仕上がります♪ホームパーティーにもおすすめです!

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信州の風土を味わってみませんか?自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。
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