簡単☆ツナ入りトマトサラダ♪

姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623

ツナとオリーブオイルで減塩サラダです☆
このレシピの生い立ち
自家栽培のトマトを頂いたので作ってみました。

簡単☆ツナ入りトマトサラダ♪

ツナとオリーブオイルで減塩サラダです☆
このレシピの生い立ち
自家栽培のトマトを頂いたので作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. ツナ缶 小一缶
  3. きゅうり 1/2本
  4. ゆで卵 2個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは乱切りにして塩少々をふりかけておきます。トマトは串形に切って、半分に切ります。ゆで卵を作ります。

  2. 2

    5分たったらトマトを入れたボウルにきゅうりとツナ缶を油ごといれます。軽く混ぜてオリーブオイルを入れ冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    ゆで卵が出来たら冷水にとって冷やし殻をむき8等分に切ります。器にトマトサラダを盛りゆで卵を周りに飾って完成☆

  4. 4

    茹で卵の代わりにレタスなどひいて、飾っても良いですよぉ(^0^)メインはトマトなので(^_-)-☆

コツ・ポイント

きゅうりに付ける塩は洗い流さないので量は指2本でつまめる程度で。

茹で卵は卵を常温に戻して、沸騰しているお湯に入れて10分ゆでます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623
に公開
山口県の主婦♪新築の我が家も新築とは言えなくなってきました。お料理くらぶは毎週木曜日。手作りの味噌作りは春に行ってます。料理はポイントが分かれば失敗しないことを1人でも多くの人に伝えられたらと思います♪
もっと読む

似たレシピ