小松菜とは思わない、小松菜スムージー

Name: 小松菜とは思わない、小松菜スムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 2-3束; リンゴ 1個; 冷凍ミックスベリー 1/2カップ; 水 100ml程度

元気ラボ @cook_40055862

まさか小松菜が入っているなんて思えない、小松菜嫌いさんにも絶賛された、小松菜スムージー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にミックスベリーが余っていたので、リンゴと小松菜を混ぜてみました。

小松菜とは思わない、小松菜スムージー

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材料

1人分

小松菜 2-3束
リンゴ 1個
冷凍ミックスベリー 1/2カップ
水 100ml程度

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作り方

1

ざく切りしたリンゴ(皮つき)、冷凍ミックスベリー、水をミキサーに入れる。
2

撹拌してできあがり。
3

（オプション)残っていれば冷凍ミックスベリーひとつかみを上から乗せる。

コツ・ポイント

リンゴはどんな種類でも構いません。芯だけとってざく切りにしてミキサーに入れてください。
ミックスベリーがなければ、生のクランベリーやブルーベリーを入れてください。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2015/09/02 04:38に公開

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このレシピのキーワード

スムージーりんご小松菜ベリー

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